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益粒可效果怎么样:性生活时间特别短,男人应该怎么调理?

发布时间:2018/10/31 最新文章 浏览:0

在生活当中很多男性朋友都存在着肾功能不足的问题,这样会导致性生活匆匆忙忙的结束,夫妻双方都得不到很好的性满足,就会引起性生活不和谐,而影响到夫妻之间的感情。所以男性朋友一定要加强益粒可效果怎么样性功能,在平时一定要保持正确的方法来调理。

那么性生活时间短,应该怎样调理呢?

1、保持良好的生活习惯

在平时经常过量吸烟喝酒,都会导致勃起功能不佳,以及阳痿早泄等性功能障碍问题出现。因为香烟中的尼古丁和酒精都会影响男性的性功能,会对生殖器官的末梢血管造成负面影响,进一步出现性功能障碍问题,所以男性朋友一定要戒烟戒酒,要保持生活有规律。

2、解除心理负担

男性朋友在家庭中的角色是相当重要的,会面对来自于家庭生活的压力,而且还面对工作当中的压力,常常会出现精神过度紧张焦虑和容易疲劳等症状,还有可能是夫妻感情不和睦,都会对男性朋友的身心造成严重的损伤,长时间如此就会影响男性的性功能,所以要想解决性功能障碍问题,首先就应该保持良好的心态。

3、分散注意力

男性朋友出现性功能障碍问题的时候,那么就应该学会放松自己,在平时可以多做一些自己喜欢的事情,这样能够增强自己的自信心,可以多参加户外活动,或者多和朋友沟通聊天,以及培养自己的兴趣爱好,这样能够转移注意力,在性爱过程当中就能够专注投入,就能够更好的发挥自己的性能力。

4、增强身体素质

有数据表明,经常参加体育运动的男性朋友更容易达到性兴奋的状态,有25%的男性朋友更容易达到性高潮。在运动过后,人体会释放一种能够让人感觉到愉快的激素,所以经常参加体育锻炼的男性朋友能够增强性功能,可以增强心脏对性器官的供血能力,如果供血越多,那么勃起的时间就会越长。

5、捏挤阴茎

如果感觉到射精紧迫感的时候,就应该及时将阴茎抽出,并且由性伴侣用食指和中指放在阴茎冠状沟上下,拇指放在对应的位置进行捏挤,这样能够降低性兴奋的状态,可以延缓射精的时间。

6、牵拉睾丸
当男性朋友处于兴奋的状态的时候,阴囊和睾丸就会收缩上举,所以在性生活过程当中,性伴侣向下牵拉阴囊和睾丸,这样就能够降低性紧张的状态,可以延迟性高潮的到来。

7、调节抽动的速度

当感觉有射精紧迫感的时候,男性朋友应该将阴茎抽出或者暂停抽动,这样能够降低性紧张的状态,然后再根据情况恢复阴茎的抽动活动,反复重复这样的动作,能够延长性生活时间。

通过上面的介绍,相信男性朋友对性生活时间短的应对措施有了一定的了解,可以通过益粒可效果怎么样这些技巧来延长性生活的时间。最关键的是男性朋友一定要相信自己,一定要有足够的信心来完成整个性生活过程,特别是性伴侣应该给予支持和鼓励,多一点互动和爱抚,也是可以起到延长性生活作用的。

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